ビビる大木 激ヤセ ナイナイ

以前は、顔が丸かったビビる大木さんですが、現在はシュッとしていますね(*^-^*)
その、ダイエット方法を紹介したいと思います。

昨年の11月6日放送の「もてもてナインティナイン」で「食べる順番ダイエット」というダイエット法が紹介されていました。

このダイエット法に挑戦したのはビビる大木さんと鳩山太郎さん。

鳩山太郎さんは政治家鳩山邦夫さんの長男です。

ちなみに「食べる順番ダイエット」というのは、
石川英明さんというフィットネストレーナーの方が考えたダイエット法です。

この方法なら、たとえ三食食べても、炭水化物も食べても、カロリー計算をしなくても大丈夫！！
という継続性の高い、とても楽なダイエットと食事方法だそうです。

この食べる順番ダイエットで2ヵ月後、

ビビる大木さんは92.6kgから78.8kgでマイナス13.8kg、

鳩山太郎さんは104.4kgから86.5kgでマイナス17.9kg

と、激やせとも言える減量となりました。

ダイエットをおこなっている途中から運動を取り入れたとはいえこの結果はすごいものですね。

さて、気になる「食べる順番ダイエット」のやり方ですが・・・。

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